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时间管理小结(一):从记录到觉察

\## 时间管理小结(一)

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组织进化论有一期采访一个作家,忘记名字了,她提出了“五种时间”概念帮助她自己管理时间,我便去找了她写的书来看,书的前半部分系统总结分析了时间管理的几种老方法,其中就有柳比歇夫的方法,我印象最深刻的就是她指出这些方法都有其针对性和局限性,我们应该选择属于我们自己的、更加现代化的时间管理方法。

自此我对时间管理有了很大的兴趣,紧接着听了melody的《时间贫困》,听完之后大受震撼,还写了这段感受:

* 眼前是一座名为时间管理的宫殿,宫殿的大门叫做“记录时间”,交了这张入场券进入宫殿内部,你会看到一排排柱子,有自信心之柱、运动之柱、行善之柱、敬畏感之柱,宫殿的顶部有一道道横梁,有计算进度之梁、仪式感之梁、中场休息之梁,几尊雕像点缀着朴素的宫殿,有度假周末独角兽、五感冥想大熊猫、每周断网一天猫头鹰,顺着雕像指引的方向,一座闪闪发光的王座矗立在宫殿中央,你走进一看,王座上写着“活在当下”,如果来者眼尖的话,会发现王座于地板之间的缝隙,轻推王座就找到了一条密道,穿过密道,你就来到了一望无际的自由草原。时间管理的尽头就是活在当下,你可以借助各种各样的工具帮助自己活在当下,只有活在当下,你才能真正的自由。

我随便在应用市场一搜,看了几个软件之后就相中了时间日志,开始了我的时间管理之旅。

对时间管理的第一个认知:

* 柳比歇夫时间管理法适用于上个世纪初的他自己,时代不同、环境不同、性质不同,导致不一定完全适合我们,所以应该在其基础上找到自己的方法。

* 时间管理的入场券是记录时间,没有经历时间记录的旅程是到不了终点的。

* 记录时间不一定要很精确到分秒,借鉴“五种时间”的理念,我们应该建立这样的认知,那就是靠觉察自己状态的变化来决定记录的节点。

* 比如说,下班后走路到食堂吃饭,吃完饭回到房间开始看书,理论上来说应该记录下班-走路-吃饭-走路-阅读,如果忘记在状态切换的那个节点去点时光日志中“完成”的按钮,导致下班直接跳转到阅读,其实这样没有太大关系。有可能是因为看似你下班了,其实你还处于上班的状态,走路吃饭都透露着一股“班味”,本质上就是在上班,直到回到房间才意识到自己状态切换到阅读模式。

* 所以,觉察和时间管理相辅相成,正是由于开始了时间管理,我们才更加觉察到我们的生活;只有增加对生活的觉察,时间管理才能走上正轨。